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常见问题解答

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运动防护装备指的是保护运动员在运动过程中免受伤害的装备,如护膝、护肘、护腕等,常用于高强度运动。

预防关节损伤可以通过增强关节周围肌肉的力量、选择合适的运动装备以及做好热身和拉伸来实现。

选购运动配件时应根据使用需求、材质、舒适度、价格和品牌信誉等方面进行选择。

体育场地的选择应考虑地面材质、场地大小、照明、通风以及安全保障设施等。